Про цветы

Свекла. Полезные свойства

21 марта 2014
Раздел: Огород
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 1095
Поделиться:
Свекла. Полезные свойства
21 марта 2014
Раздел: Огород
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 1095
Поделиться:

Чем полезна свекла?

Уже давно доказано учеными, которые подтвердили своими утверждениями опыт нескольких поколений, что свекла и ее полезные свойства уникальны.

Этот замечательный овощ вкусен, полезен и незаменим в рационе людей.

 

Свекла - полезные свойства сока и вареной свеклы

 

В чем заключается польза свеклы? В ее корнеплодах содержится много пектина, сахаров, аскорбиновой кислоты, а также железа, калия, йода и кальция. Свежеприготовленный свекольный сок эффективен в борьбе с пневмонией и бронхитом. Но на этом полезные свойства свеклы не заканчиваются: в сваренном виде она очень часто используется в качестве слабительного средства.

  • Функция половых желез

У мужчин свекла улучшает потенцию, а женщинам облегчает предменструальный синдром.  Чем полезна свекла при половом бессилии? Она станет помощником и незаменимым лекарем, потому что в ней есть цинк, и витамины С, Е, В5, В3. Именно они нужны гипофизу, чтобы начать вырабатывать половые гормоны, необходимые для возбуждения.

  • Щитовидная железа

Кроме того, из-за высокого количества йода диету с ней прописывают людям, у которых есть проблемы с щитовидной железой.

  • Гипертония

Содержание в свекле флавоноидов помогает при снятии спазмов и способствует понижению артериального давления.

  • Похудение

Если вы хотите скинуть лишний вес перед летним сезоном – введите в свой рацион свеклу, причем, не только в сыром, но и в сваренном виде.

 

Полезные свойства свеклы сохраняются в ней даже после варки

 

Чем еще полезна свекла?

  • Омоложение

Еще одним из полезных свойств, которым  обладает свекла – это омоложение. На молодость и здоровье кожи, артерий, и даже костей, влияет кварц, содержащийся в ней. Для омоложения кожи и организма в целом, диетологи предлагают диету, в которой вы один из трех приемов пищи заменяете салатом из свеклы. Для разнообразия, можно в блюдо добавлять орешки, оливковое масло. Также как вариант, салат со свеклой и морковкой, или со свеклой и огурцами. И так – 7 дней.

Категорически не рекомендуется потреблять свекольный сок людям с низким давлением и мочекаменной болезнью.

А вот, тем, у кого сахарным диабетом, повышенная кислотность или слабый желудок, с употреблением свеклы и свекольного сока нужно быть поосторожней, невзирая на полезные свойства и достоинства.

Итак, свекла полезна содержанием массы уникальных элементов, которые практически невозможно заменить другими продуктами. А также, что является очень важным моментом, при термической обработке, как и морковь, свекла сохраняет набор элементов полезных для человека. Поэтому польза, как свекольного сока, так и вареной свеклы неоспорима!



Похожие записи:

Чабрец: полезные свойства и противопоказания
Чабрец: полезные свойства и противопоказания
В разделе: Садовые растения
Из всего многообразия растительного мира целители и шаманы разных народов всегда особо выделяли чабрец (фото). Спустя многие столетия это растение, которое также носит название тимьян, признала и о...
Петрушка корневая
Петрушка корневая
В разделе: Огород
Всем ценителям пряностей знакомо такое растение как петрушка. Чаще всего в огородах можно встретить листовую ее разновидность, однако многие гурманы любят использовать в пищу корнеплоды петрушки ко...
Полезные для здоровья комнатные цветы: алоэ, герань, кактус
Полезные для здоровья комнатные цветы: алоэ, герань, кактус
В разделе: Комнатные цветы и растения
Полезные для здоровья комнатные цветы оказывают хорошее влияние на нас.  Многие уже убедились в этом на своем опыте. Если с ними дружить и заботиться о них, то они станут вашими верными помощн...
Тыква – полезные свойства
Тыква – полезные свойства
В разделе: Огород
В прошлом материале мы рассказали о неприхотливой культуре тыкве, которую легко вырастить в каждом огороде. Другой вопрос – зачем нам это нужно? Только ли за ее нежный сладкий вкус, привычный...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!